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2007/05/16

メモに快感を(2)

 念のために断っておきますが、ここで必要なのは、結果としての快感ではなく、途中での快感です。つまり、メモを取ること自体に、ある程度の快感が伴っていなくてはいけないということです。
 もちろん、結果としての快感をすでに身をもって体験している人ならば、その快感をもう一度得たい、と思えば、途中の苦労はあまり気にならなくなったりするものです。
 でも、結果としての快感を実体験するまで、そして習慣化できるまでは、途中に、ある程度の快感がなければ、続けることが困難になってしまうのです。

 たとえば、ダイエット。
 ダイエットは、痩せたらうれしい。そのために努力するわけですが、実際にはほとんどの人が「うれしい」という状況を実体験してないんですね。痩せたらうれしいなぁ、というのは、想像でしかなくて、経験としての強い実感がない。むしろ、ダイエット中の辛い状況しか、体験していない。だから、ダイエットは続かないんです。

 もちろん、過去にダイエットに成功したことがあって、それによって何らかの快感を得たことがある、という強い実体験があれば、ダイエットという行為自体に快感が伴っていなくても、続けることは可能でしょう。でも、成功した体験をもっていない場合は、続けるためには、多少なりとも努力と忍耐を要するわけです。

 ということで、ダイエットを実行している最中に何らかの快感があれば、そのダイエットはたとえ効果がなくても続くのです。効果がなかったら意味ないですが(笑)。

 この考え方からいくと、セックスでダイエット、なんてぇのはぴったりのような気がします。ところが、必ずしもみんながみんな、その方法で成功するわけではないようです。なぜでしょう?

 これにはいくつか理由があります。
 まず第一に、自分の都合で行うことができない、という点。最低でも二人(三人以上でもかまいませんが)で行う必要があるため、相手がいなければ実行できないのです。つまり、時間と場所が限られてしまうので、自分のペースでダイエットができないんですね。それがストレスにつながる。

 第二に、エネルギーの消費量や快感の度合いが相手次第、というのがあります。時間が短いとか、技術的な問題とか、色々あるでしょう(笑)。つまり、場合によっては十分な満足が得られないことがあり、それが理由で、逆にストレスだの不快感が溜まっちゃったりすることも、あるかもしれないのです。そうなると続かない。まあ、自分の都合でできない、というのと一緒にしちゃってもいいですけど。

 第三に、目的を忘れてしまう可能性がある、ということです。
 これは、第二の問題の逆でして。あまりにすばらしくて、本来のダイエットという目的を忘れてしまう、と。まあ、それはそれでいいんですが(笑)
 目的を忘れてしまうとどうなるか、というと、終わったあとにビールを飲んでしまったり、お腹が減ったからと、モリモリ食べてしまったり。つまり、セックスの快感とダイエットの快感が結びついていない状態になってしまうのです。
 そうなるともう、ダイエット抜きで単なるセックスオンリーということになってしまいます。

 普通にダイエットの話に戻しますか。

 ダイエットの場合、単純に「楽だ」ということだけでもダメです。続きません。楽なだけでなく、それ以上に、ダイエットをしたい、と思うだけの快感が伴っていなければいけないんです。

 EMSは楽ですね。テレビを見ながら、寝そべって本を読んだまま、ダイエットができる。でも、実際には続かない人が多いでしょう。あれは、楽だというだけで、EMS自体に快感が伴っていないから続かないんです。EMSに、快楽中枢(あるのか、そんなの?)を刺激する機能がついたら、効果は抜群だと思うんですけどね。

 どこかで開発しねぇかな。

 しまった、話がそれた。続きは次回。
 (何のブログだ、これ?)

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