３週間チャレンジに乗っかってみる

mehoriさんのところで、３週間チャレンジというのをやっている。。遅ればせながらわたしもやってみようかと思ったのだが、そこですぐ始められないのがわたしの悪い癖。
まずはチャレンジカードなんか作っちゃったりなんかしちゃったりして（(c)広川太一郎）。

やることと、一週間毎の所見を書く欄と、全体の所見を書く欄を付けてみた。
かなりいい加減。
一応３ｘ５カードサイズにしたので、いつでも持ち歩ける。持ち歩いてどうするのかは考えていないのだが。
なにしろ実はまだ、何にチャレンジしようかも決めてなくて。まあ、こいつを使ってちょっとやってみようかな、と。
とりあえずは体重を減らさなくちゃいけないので、ストレッチとか散歩とか軽いところから。

使う人はいないと思うけど、一応PDF版をアップロードしておきます。
「Challenge.pdf」をダウンロード
ただなぁ、似たような奴を以前どこかで見かけてるんだよなぁ。

たぶんここいらへんだと思う。